许多男士认为宝妈们生产后坐月子是宝妈一个人的事情，所以在宝妈坐月子期间，宝爸什么事情都不做，这样是不对的，宝爸要明白，宝妈在生产时是经历了一场生与死的较量，更何况宝妈辛辛苦苦生的孩子可是你们共同的，不是宝妈自己一个人的，所以说在宝妈坐月子期间，宝爸也应该学会做这几件事情，即加快宝妈身体快速的恢复，也增加了宝爸与宝宝亲子互动更是增加了宝爸们的在有宝宝后家庭参与感与责任感。

方法一：多和新妈妈沟通
作为丈夫，要理解和体贴妻子的辛苦，多和妻子沟通交流，给予妻子鼓励和支持。分娩后，新妈妈的身体还未恢复，又要忙于照顾宝宝，且未适应新的角色、新的生活，往往容易感到焦虑。

这时候新爸爸们要多多体谅新妈妈的劳累，如果可以的话，尽量多休假陪着新妈妈。若要上班，也应尽量减少应酬，尽早回家陪陪老婆孩子。平时要多和新妈妈沟通，了解新妈妈的想法，遇到困难一起解决，不要让新妈妈独自承担。育儿方面遇到问题，可以多上网查询，不要因为自己不懂而不管不顾，把问题都留给新妈妈解决。

方法二：牢记“月子里老婆大”
宝宝出生之后，婆婆通常会来照顾新妈妈和宝宝，但因为生活习惯和育儿观念的不同，往往容易产生矛盾。而且，自古以来，婆媳就难相处，产生分歧在所难免，这个99%取决于我们宝爸调解能力啦……

作为好老公不能无作为，一定要先表明自己的态度，尤其是当老人因为宝宝的性别而对新妈妈表现出不满的情绪时，要极力劝慰老人；牢记“月子里老婆”，一切事宜以服从为主，让老婆开心重要。新妈妈心情好，身体才恢复得快，才能更好的照顾宝宝。

当然，新妈妈也要尽量克制自己的情绪，互相体谅，这样家庭才能和睦。

方法三：多承担照顾宝宝的活儿
新妈妈每天忙于照顾宝宝，精神紧绷。作为好老公，在月子里要主动承担照顾宝宝的活儿，比如换尿布、冲奶粉、哄睡、安慰宝宝等，只要不是需要喂母乳，其他的都可以多做一些，让新妈妈有更多时间休息，身体也能更快恢复。

对于新手爸爸来说，照顾宝宝可能会遇到很多困难，但只要肯学，就一定能把宝宝照顾得妥妥的。

方法四：为老婆定制营养餐
作为老公，你可以从书籍、网络上查找或请教，为妻子定制营养餐，荤素合理搭配，认真选择各种优质食材，精心烹制，让妻子吃得营养也吃得开心。