<p> 　　自进入职场以来，就不断地有人跟小编说起自己&ldquo;上班一只虫，下班一条龙&rdquo;的状态。所谓的&ldquo;上班一只虫，下班一条龙&rdquo;指的是，上班的时候老是一副无精打采、昏昏欲睡的状态，可是一下班，就立马神清气爽，活蹦乱跳。<br /> &nbsp;</p> <p> 　　不良情绪一、早起上班睡意朦胧<br /> &nbsp;</p> <p> 　　特别是秋冬天，天气那么冷，大清早睡得香香的被闹钟活生生地吵醒，不得不起床刷牙洗脸上班。挤公交的一路上都是迷迷糊糊似醒未醒的状态，茫茫然到了公司，你说这一天的工作状态会好到哪里去?<br /> &nbsp;</p> <p> 　　不良情绪二、脑子一片空白<br /> &nbsp;</p> <p> 　　很多人都会有这样的经历，天天做着重复的事情，做着做着就倦怠了，当初的豪情万丈早已不知道跑哪去了。有时候写一篇稿子，对着电脑半个多小时，都敲不出几行字来;开会的时候不知不觉就&ldquo;灵魂出窍&rdquo;了&hellip;&hellip;现实逼得，为了糊口饭而已。<br /> &nbsp;</p> <p> 　　不良情绪三、沉默上了瘾<br /> &nbsp;</p> <p> 　　不是所有的办公室氛围都是轻松而活泼的，有的办公室虽然是开放式的，但每个人都在自己的格子间里沉默寡言，久而久之沉默上了瘾。交流沟通的能力约来越低。<br /> &nbsp;</p> <p> 　　不良情绪四、焦躁不安<br /> &nbsp;</p> <p> 　　现在的工作压力如此之大，你若做不好份内工作，想要取代你的人排着队等着呢?于是，上班族，特别是初入职场的新人，压力就会特别大。一旦没完成上级交代的任务，焦躁不安就会在脑海里旋转，更有甚者还会担心着绩效之类的问题。<br /> &nbsp;</p> <p> 　　这种状态有很大一部分上班族都被这种坏情绪给污染了，这对于上班族的身心健康都有着不利的影响，上班族的职场坏情绪急需要大扫除，做好自我调试已是相当紧迫。</p>