当今的工作场所充满了数字娱乐，我们变得沉迷于技术，但它对于提高工作绩效却并非是必要的。正如一个主管近所言：“没有人有时间去做任何工作了。他们都忙于处理文本，及时信息，电子邮件，更新他们的脸书（Facebook），观看YouTube上的视频，网购，玩愤怒的小鸟，或进行其它疯狂的时间浪费。”

　　不论是员工还是管理者，常会在工作中受到干扰。当计算机、智能手机、苹果iPad，以及互联网成为许多工作的一部分，以及许多人生活的重要部分时，数字干扰就成为工人生产率的一个重要的威胁。正如一位管理者所言："我们如何能让人们去完成工作，当他们不得不每10分钟就检查一下他们的苹果手机。"

　　人类倾向于对某事上瘾，有证据表明，大约10%的网络用户有不同形式的技术依赖。正如一瓶打开的红酒可能给一位酗酒者造成强有力的注意力分散，能轻松上网就能对许多员工构成诱惑。管理层如何能阻止这种工作场所的数字干扰？有许多解决办法，但所有这些都使人更多地认识到，人类很容易被蛊惑，对互联网，电子邮件和智能手机这些技术设备有很强的上瘾倾向。

　　前面给出警告，这里给一些建议。管理者或创业者应该考虑培训员工去理解数字干扰对工作绩效的破坏程度，制定的政策以明确在工作时间内运用计算机、智能手机、笔记本电脑等设备进行个人活动的范围。例如，有调查发现人们查看邮箱的数字是每天四次，而员工常并没有意识到这么频繁地查看邮箱是徒劳的。其它的建议包括跟踪员工上网的惯性模式，或者，万一某人滥用太多了，就在公司的电脑上设置阻挡其进入社交网络以及与工作无关的网站。